Люди, которые пытаются похудеть, должны избегать искусственных подсластителей — ВОЗ
Подсластители с нулевой калорийностью, включая искусственные и натуральные, такие как аспартам и стевия, не помогли в долгосрочной перспективе похудеть ни детям, ни взрослым. Их использование может привести к таким побочным эффектам, как повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и смерти у взрослых, говорится в заключении ВОЗ.
«Людям необходимо рассмотреть другие способы снижения потребления сахара, например, потребление продуктов с сахарами природного происхождения, таких как фрукты, или несладких продуктов и напитков. Для улучшения здоровья людям следует полностью сократить количество сладкого в рационе, начиная с раннего возраста», — сказал Франческо Бранка, директор ВОЗ по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов.
ВОЗ заявила, что выпустила эту рекомендацию после анализа более 280 исследований, связанных с использованием искусственных подсластителей у взрослых, беременных и детей.
Источник: Telegram Аргументы и факты (АиФ)